夏天，大连康辉旅行社小编相信，你，不是在海边，就是计划在去海边游玩的路上，

你有你的WiFi空调西瓜，

我有我的蓝天大海皮皮虾，

不是很凉，

但是很爽。

安排起来！！！

安排之前，我想问问你，准备工作做好了么？

这里是一份，吃海鲜，泡海澡的干货！拿走不谢。

海鲜篇

1：海鲜不能和某些水果同吃。

要问小编有哪些水果，葡萄，柿子，十六，山楂，都不行！！！海鲜，鱼虾，藻类，都含有丰富的蛋白质，和钙，而这些水果中含有鞣酸，两种东西在一起，会刺激肠胃，会引起人体不是，出现呕吐，头晕，恶心，腹痛腹泻等症状，所以，海鲜大餐之后不要马上吃水果，最少要间隔两个小时。

2：海鲜生吃，先冷冻再浇点淡盐水。

对肠胃免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害，可以先把牡蛎放在冰上，然后焦山一些淡盐水，这样吃起来更安全！

3：吃海鲜不宜喝啤酒

海鲜和啤酒同时下肚，会产生过多的尿酸，从而引发通风，吃海鲜若是想喝酒，干白葡萄酒最适宜。杀菌去腥又美味。

4：关节炎患者少吃海鲜

海参，海龟，海带，海菜中含有过多会产生尿酸的我只，被人体吸收后，在关节中形成尿酸结晶，使关节炎更加严重。

5：吃海鲜最好配上大蒜，醋，白酒，杀菌！

游泳篇

1：游泳前不要喝酒

酒后身体内储备的葡萄糖会在体内大量消耗，形成低血糖，究竟能抑制肝脏的正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化和储备，从而发生意外。

2：下水前要喝水，吃东西，八分饱就好，不然入水后会出现身体不适。

3：入水前轻微活动各个关节，可以帮助预防抽筋，和适应水温。

4：千万不要剧烈运动后下水，体温由兴奋时期的高温状态在入水后急剧下降，会引起抵抗力减弱，感冒，咽喉嘶哑等

5：不要在非游泳区域游泳，不要攀登礁石，以免水中和岸上生物弄伤自己。

6：游泳时间一般不要超过1.5-2小时，否则会使体温大量散发

7：下水请结伴出行，不习水性的一定要佩戴救生设备，老年人和未成年人，一定要有成年人带领，以免意外发生。

大海虽美，也要注意安全，希望大家在海边玩的开心！