乘飞机前往“绿城南宁”，南宁是一座历史悠久的文化古城，同时也是一个以壮族为主的多民族和睦相处的现代化城市，壮族是世代居住在本地的土著民族。得天独厚的自然条件，使得南宁满城皆绿，四季常青，有"绿城"的美誉。导游在出站口接站，后乘车前往市区入住酒店。

早餐后，乘车前往巴马（行程距离约150公里，行驶时间约2.5小时），中餐后游览被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的【百魔洞】（活动时间约1.5小时），又名百魔天坑以恢宏的穿岩、神秘的天坑、奇妙的岩雾与美丽的乳石显示出大自然的魅力。

早餐后，前往“长寿圣殿”【长寿村】（行程距离约7公里，行驶时间约10分钟，活动时间约40分钟），探访精神矍铄仍从事劳作的百岁寿星， 倾听巴马长寿人介绍健康经验等长寿秘诀，景区自设有银器商场以及购物场所，商品销售场所作为景区附属设施，仅供了解当地特色文化之用，游客购物为个人自主行为，敬请知晓。是集巴马长寿文化、养生文化、孝道文化、饮食文化于一体的旅游度假景区。其间环境清幽，植被丰盈，田园似锦，俨然一处世外桃源

。前往国家AAAA级景区养气【百鸟岩·水波天窗】（被誉为远离雾霾，绝佳"洗肺"圣地）舟行天窗之间，黑白轮回、阴阳交替，如历三天三夜；入梦出梦，听鸟鸣水滴，琴潭晚奏，赏波光幻影，仿佛亲临龙宫。岩内空气清冽，负离子含量高达每立方厘米5万个，停船吸氧吐纳，顿感心旷神怡，真天然氧仓也！入住酒店。

早餐后，前往游览【仁寿源景区】（赠送景区如因时间或客人自身不参与不退费）景区是清光绪皇帝钦命广西提督学院赠送“惟仁者寿”寿匾给寿民邓诚才老人的故居，是巴马长寿文化的发源地，是巴马唯一的一个人文景区。景区占地五十亩，除故居三进院外，园内设有特色食品作坊、游乐场、养生餐馆、民俗歌舞表演等休闲娱乐设施。晚餐后，前往硕龙入住酒店。

早餐后，乘车前往国家特级景点--【德天跨国大瀑布风景区】（游览时间不低于90分钟）德天瀑布位于广西壮族自治区崇左市大新县硕龙镇德天村，中国与越南边境处的归春河上游，瀑布气势磅礴、蔚为壮观，与紧邻的越南板约瀑布相连，是亚洲第一、世界第四大跨国瀑布，年均水流量约为贵州黄果树瀑布的三倍，为中国国家AAAAA级旅游景区。还是《酒是故乡醇》和《花千骨》的外景拍摄地，神奇而美妙。瀑布由【中国德天瀑布】和【越南板约瀑布】相连构成，横跨中越两国边境，宽208米，落差70米，纵深60米，三级跌落，雄奇壮阔！而后徜徉于【清代53号界碑】旁小集市或于新旧国界碑前拍照留影，后乘车前往北海（行程距离约380公里，行驶时间5小时）。入住酒店。

早餐后，游览天下第一滩---【北海银滩】（游览时间约90分钟）滩长平，浪轻柔，水温清，无鲨鱼，无暗流，素有“东方夏威夷”的美誉，被评为国家AAAA级王牌风景区，浅海游泳，沙滩漫步，沙滩拾趣，阳光海水和沙滩。前往“北海客厅”之美誉的-【北部湾广场】、【观老榕树】、【南珠魂】雕塑拍照留影。

【北部湾广场】是以“南珠魂”雕像为标志性建筑物的中心区为广场的核心功能区，以水池、喷泉、雕群和周围三个花坛对高大宏伟的“南珠魂”雕塑构成衬托，充分体现了南珠文化和地方特色，成为游人观赏城市风光的驻足点和广场的中心景观。【观老榕树】那片繁衍生长的老榕树，挂下一蓬蓬茂密的胡须，像是几个龙钟老人，懒洋洋地挤在一起打盹。【南珠魂】水池中央耸立高达12米的珍珠贝壳造型碑体，水池内环绕主碑体周围有三组造型独特的雕塑群，分别是骑承海鱼的珠女、骑承海龟的青年渔民和骑承海马的渔翁，每当夜幕降临，碑体、雕群、灯光、喷泉相辉交映，景象十分宏伟瑰丽。游览结束后，乘车前往南宁，入住酒店休息。

早餐后根据返程时间前往机场，结束愉快的行程。