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大连去西藏--兰州 布达拉宫 雅鲁藏布大峡谷2飞2卧10日【桃花春色】行程安排
1
大连-兰州
餐饮:
住宿:兰州准四酒店或同级

根据航班时间,提前2小时于机场集合(具体详情见出团通知单),乘飞机赴兰州,抵达兰州后入住酒店休息。机场安排住宿

 

2
兰州 西宁 西宁 拉萨
餐饮:早
住宿:火车硬卧

  早上睡到自然醒,后乘车赴西宁,乘坐青藏铁路列车前往圣地拉萨。青藏铁路全长2000公里,运行时间约20小时,途径青藏铁路五大景观带,踏上列车,便开始您的天路之旅。


3
格尔木-拉萨 (拉萨到八一 430KM,行车时间 8 小时左右)
餐饮:早
住宿:拉萨准四酒店或同级

当青藏高原的第一缕阳光射进车窗,列车已经驶过青藏铁路最大的中转站—格尔木车站。青藏铁路,是你一定要体验的,无论多辛苦,这里有世界级的景观带展,这是世界铁路史上的奇迹。这一天你将看到青藏铁路的五大景观带:【昆仑山、玉珠峰景观带】,这里有我国最早的登山训练基地、有巍巍昆仑山,穿过青藏铁路建造史上难度最大的隧道-风火山隧道,便进入了精灵藏羚羊的领地——【可可西里】,每到春秋两季,便是他们大量聚集的时候,还可以看到野马、野驴、野牦牛等。【长江源头景观带】,中华水塔—三江源,就孕育于此。越过世界上海拔最高的火车站—【唐古拉山车站】,便进入了西藏的境内,我们便到了【藏北草原景观带】,这里有漂亮的沼泽地、茫茫的藏北草原,与高原圣湖【措那湖】擦肩而过。一声长鸣,列车即将抵达拉萨,我们也进入了【拉萨景观带】,小时候课本上的羊八井地热就在这里,渐渐的,能看到远处山上那神奇庄严的布达拉宫,跨过拉萨河大桥,列车便抵达了拉萨火车站。抵达后由专人于火车站接站,为您献上洁白的哈达,送入酒店休息。


4
拉萨 林芝(八一镇)
餐饮:早 中 晚
住宿:八一镇准四酒店或同级

早上睡到自然醒,早餐后从拉萨出发,沿着【拉萨河】而行,沿新修的【拉林高速】行车,沿途欣赏川藏公路风光,车程约5小时,抵达林芝地区行政首府-八一镇,午餐后乘车赴海拔4728米的色季拉山口,欣赏【鲁朗林海风光】(含鲁朗一号、二号观景平台)。幸运的话可以观赏到神山【南迦巴瓦峰】的风采。下山后前往【嘎拉桃花村】,这里是拍摄桃花的最佳去处之一,也是每年林芝桃花节的举办地。此处三面雪山环绕,四周林木葱茏,终年碧绿苍翠,远处是尼洋河流水,清澈见底;春日,桃花竞相绽放、美不胜收。上【桃花坡】可以俯瞰全景。晚餐赠送品尝特色【鲁朗石锅鸡】,后入住酒店休息。


5
林芝
餐饮:早 中 晚
住宿:八一镇准四酒店或同级

早餐后游览【雅鲁藏布大峡谷】,我们会在尼洋河和雅鲁藏布江交汇处、丹娘沙洲等处停留,在这里你可以拍摄到美丽的峡谷景色,壮观的跌水,雄伟的雪山。站在【江崖观景台】,左边南迦巴瓦峰,右侧是多雄拉雪山,雅江汹涌而过,河谷里桃花成排成排或独立一株,分割点缀在青翠的青稞田园,景色之壮观秀丽令人叹为观止。午餐后乘车赴【南伊沟旅游区】,位于西藏自治区林芝地区米林县境内,是喜玛拉雅山脉无数个美丽沟谷之一,有着古老的历史传说、独特的珞巴风情、茂密的原始森林、俊秀的南伊曲水,充满了魅惑。美丽的南伊沟离米林县城有20公里,纵深40多公里,沟内景色绮丽,有保护完好的天然原始森林和植被,既有高大的针润叶混交林,又有牧草丰盛的草甸。群山环抱,云雾缭绕,春天满山的桃花杜鹃,景区内有珞巴民俗村、藏药观赏园、千年云杉王、扎贡原始森林、甘露洞(藏医药鼻祖玉妥·云丹贡布大师行医授徒之地)等景点。后乘车返回八一镇,入住酒店休息



6
林芝 拉萨
餐饮:早 中
住宿:拉萨准四酒店或同级

早上睡到自然醒,早餐后乘车返回拉萨,车程约6小时,赠送游览【民俗第一村】:西藏民俗第一村依山就势,行走期间,会染成天,各种藏式的建筑错落有致的镶嵌在山上,让人感受最原始的山村风貌,有山间小道贯穿,,民俗演绎 璐巴民居 工布民居 手工艺作坊一次展现。景区还有著名的景点“千年核桃王”以及“糌粑喷香”远古神“尼玛吉祥”登文物景点。沿途游览西藏第三大圣湖【巴松措】,巴松措又名错高湖,“错高”在藏语中意为绿色的水,巴松措的绿是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿。它又是藏东最大的堰塞湖之一,湖面海拔3469米。湖的形状如镶嵌在高深谷中的一轮新月,湖水清澈得可以看见两三米下成群游动的鱼儿。四周青山如黛,顶峰是终年不化的积雪。湖边的雪山和湖面倒映的雪山彼此纠缠着,连绵不绝,很是壮观!湖中的【扎西岛】上,宁玛派(红教)寺庙【错宗工巴寺】据传始建于唐末,很有工布特色的将原始崇拜与藏传佛教信仰相结合。晚上抵达拉萨后入住酒店休息。


7
拉萨 羊湖 拉萨
餐饮:早 中
住宿:拉萨准四酒店或同级

早上睡到自然醒,早餐后乘车赴西藏第二大圣湖【羊卓雍错】,经中尼公路翻越海拔4990米的冈巴拉山,世界最高岗巴拉雷达站建于此。欣赏【羊卓雍湖】简称羊湖,藏语意为“碧玉湖”、“天鹅之湖”,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“珊瑚湖”。午餐后乘车返回拉萨,入住酒店休息


8
拉萨
餐饮:早 中
住宿:拉萨准四酒店或同级

早餐后,根据门票时间游览西藏标志性建筑【布达拉宫】“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。登上布达拉宫后记得看看世界著名的西藏和平解放纪念碑。之后游览大昭寺】又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有1350年的历史,是拉萨古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。(感受藏民在大昭寺点酥油灯,绕着八角街转经,整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音,气势宏大,甚为壮观)。游览【八廓街(自由活动,时间由导游根据当日行程安排而定)】,八角街,是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,他汇聚着来自各地的朝拜者,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。八角街不仅是一条转经道,同时它也是拉萨很大的商业街,两旁店铺林立,商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。


9
拉萨-兰州
餐饮:早
住宿:火车

早餐后,乘坐青藏铁路返回兰州,沿途可欣赏天路风光,回味此次圣地之旅。

10
兰州-大连
餐饮:
住宿:

列车抵达兰州后,乘车赴机场,乘飞机返回大连,结束愉快的行程。