统一时间聚合，大连乘机赴南宁，开始愉快的旅程。抵达南宁，入住酒店，晚上您可自行前往让吃货疯狂的美食街---【中山路美食街】，云集南宁各老字号餐馆、饮食店，汇集南宁人最爱吃的老友粉、八珍粉、粉饺、鸭红、豆浆油条、海鲜烧烤、酸野、甜品等传统美食。

早乘车前往巴马，乘车前往被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的游览【百魔洞】该洞加上洞上洞、洞内洞之歧路，游程可达万米。与相通的感岁洞，邻近的柳羊洞和五仁洞组成庞大的洞群。此洞分为4个大殿堂，辉煌瑰丽，多姿多彩，让人看了留连忘返。其中最为壮观的是那个100多米高，几百米宽、1000多米长的大殿堂内，几十个70~80米高、3~5米直径的钟乳石柱，构成庞大的石塔群，挺拔高耸，雄伟壮丽，让人惊叹不已。加上洞中雾气缭绕，变幻无穷，更使这个巍巍景观显得诡秘多姿。游览巴马长寿隧道【百鸟岩】又名水波天窗、延寿洞，是个独特的地下河溶洞，是大自然几亿年来的“杰作”。百鸟岩的成因主要是在地下河水对漠斋山不断的溶蚀、浸蚀、崩塌的漫长过程中扩大而形成。洞中钟乳石千姿百态，各肖物类，水碧石净，光环影绕，其奇特的景象似桂林芦笛岩，又因非乘舟不能游览，游人赠予"水上芦笛岩"的美誉。

前往“长寿圣殿”【长寿村】（在长寿村与百岁老人交流长寿秘诀时，可酌情自备红包给老人，寓意祝愿老人安康）探访精神矍铄仍从事劳作的百岁寿星，倾听巴马长寿人介绍健康经验等长寿秘诀。前往巴马长寿风水宝地祈福圣地的中心-【长寿岛】，游览【赐福湖风光】长寿岛四周群山环抱，犹如一叶轻舟荡漾湖中，是观赏赐福湖精华风景的最好地点。在长寿岛可品尝巴马特色养生美食——长桌宴、趣味互动篝火晚会。

赠送观看【梦巴马演出】（价值258元/人，赠送项目如因景区或客人自身原因不游览不退费）《梦-巴马》以睡美人山、赐福湖为背景设计的大型演出，把人文与地理有机融合，是一出民族风情、巴马风光、长寿文化为一体的文化盛宴。演出以歌舞的形式表现了瑶族婚礼、铜鼓舞、补粮、天浴等巴马魅力文化元素。在整场演出中，最令人瞩目的当属天浴中的裸浴。裸浴在巴马实为盛行于盘阳沿河岸返璞归真的一种古风，也是这里人们长寿的秘诀之一，千百年来被视为最为神圣的沐浴方式。晚餐享用巴马特色长桌簸箕宴。

前往古龙，游览国家AAAA级景区、四峡三洞世界级奇观—【古龙山大峡谷】徒步穿越古龙峡谷、全长1180米美轮美奂的古龙溶洞和神秘莫测的地下暗河及新桥峡谷瀑布群。游览形态各异的溪流奇石，单级落差68米的水帘瀑布，单级落差128米凌空飞泻、蔚为壮观的古龙大瀑布，千姿百态的悬崖绝壁，美轮美奂的古龙溶洞，美不胜收的钟乳奇石及神秘莫测的地下暗河奇观，12个美如画卷的瀑布群景观。中餐享用特色壮乡宴。

前往国家特级景点--【德天跨国大瀑布风景区】（必乘环保车35元/人已含），徒步进入景区游览亚洲第一大、世界第四大跨国瀑布，瀑布由【中国德天瀑布】和【越南板约瀑布】相连构成，横跨中越两国边境，宽208米，落差70米，纵深60米，三级跌落，雄奇壮阔！而后徜徉于【清代53号界碑】旁边贸小集市或于新旧国界碑前拍照留影。

早餐后游览【明仕田园村】自由漫步欣赏明仕村周边田园风光，这里山明水秀，风光俊朗清逸，恍如隔世般的美好的隐世桃源，素有世外桃源、“隐者之居”的美誉。景区内河水清澈，田野绿茵，风光旖旎，风景秀丽，一派山水田园风光。游览国家4A级景区的中华白海豚故乡——钦州【三娘湾】（不含出海，参观标志性景区海豚门，游览三娘湾风情渔村、海滨浴场、海豚岛、生态游泳池、素有“小天涯海角”之称如母猪石、三娘石、天涯石、鸳鸯石、《海霞》的外景拍摄地等。

参观完后乘车前往北海。晚上可以自行漫步【中越小镇——侨港风情街】侨港是归国越侨聚居的地方，汇聚各种越式小吃。如卷粉，春卷等等。还有各种好吃的粉，如蟹子粉，叉烧粉，牛腩粉，24幢糖水店也是这条街上有名的，便宜又好喝，年轻人特喜欢。还有一家卖的菠萝蜜沙冰其实是榴莲沙冰，喜欢榴莲的一定不要错过。还有梁记叉烧等等，不出国门享受异国风情！

早餐后前往北海超级豪赠项目【环岛游】（价值228元/人，赠送项目如因天气或景区或客人自身原因不参与不退费）乘观光游船出海，与大海来个亲密接触，途经“海上丝绸之路”北海老港、极具本土文化的地角渔村，海上“蒙古包”——海洋牧蚝场、外沙海鲜岛、北海军港、红帆海滨、北海深水港、海角孤峰——冠头岭(北岭，此一带常有国家一级保护动物白海豚出没)、海上牧区——沙占鱼钓鱼场、海上人家。中餐享用特色北海海鲜大咖。

游览北海天下第一滩--【北海银滩】（游览时间约90分钟）滩长平，浪轻柔，水温清，无鲨鱼，无暗流，素有“东方夏威夷”的美誉，被评为国家AAAA级王牌风景区，浅海游泳，沙滩漫步，沙滩拾趣，阳光海水和沙滩。途经“北海客厅”之美誉的-【北部湾广场】、【观老榕树】、【南珠魂】雕塑。返回南宁，如果有时间充裕您还可前往位于南宁市中心的【三街两巷】三街两巷始建于宋代，是广西历史文化街区之一，拥有南宁市区唯一保留下来的清代至民国时期的民居群。2018年12月，历经多年时间的保护改造，“三街两巷”重新与世人见面，在迎来猪年春节之际，成为当地“网红”，吸引着众多游客参观留念。

早餐后前往南宁机场，根据航班时间送飞机，返回温暖的家。